Expertos piden reforzar salud mental junto a propósitos de año nuevo ante aumento en consultas por estrés

Pablo Serrano Campos
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Expertos en psicología piden a la población reforzar la salud mental de la mano con los propósitos de año nuevo, esto ante el aumento en consultas por estrés durante los últimos años. Se trata de un incremento del 15%, por ejemplo, en 2018 hubo cerca de 89 mil casos y más de 102 mil citas por estrés en consulta externa.

Además de ese dato de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), también se aportó que en el periodo del 2018 al 2022 se atendieron casi 6 mil internamientos por ansiedad y 90 por insomnio.

El doctor Aarón Ocampo, director de Psicología de la Universidad Hispanoamericana (UH), explicó que es necesario que las personas velen por una buena salud mental.

El experto también se refirió a la importancia de un buen descanso.

Cada diciembre, la lista de propósitos se llena de metas como comprar carro o casa, bajar de peso, ahorrar dinero o aprender un nuevo idioma, entre otros. Pero, ¿qué pasa con la salud mental? Este aspecto esencial para el bienestar integral suele quedar relegado a un segundo plano u olvidado, a pesar de su impacto en nuestra capacidad para lograr otros objetivos.