Expertos recomiendan verificar el peso de los bolsos escolares para prevenir lesiones ante el inicio de clases

Pablo Serrano Campos
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Con la cercanía del inicio del curso lectivo, especialistas en salud y educación recomiendan a padres, madres y personas encargadas revisar el peso y las condiciones de las mochilas escolares de niños y jóvenes, con el objetivo de prevenir lesiones musculares y problemas posturales durante el año lectivo.

Expertos advierten que el peso del bolso no debe exceder entre un 10% y un 15% del peso corporal del estudiante, ya que una carga mayor puede generar dolor en la espalda, cuello y hombros. También recomiendan que la mochila se ajuste correctamente a la espalda, cuente con tirantes acolchonados y regulables, un respaldo ergonómico y compartimentos que permitan distribuir el contenido de forma equilibrada.

Roberto Salvatierra, vocero de la maestría en epidemiología de la Universidad Hispanoamericana (UH), se refirió a esta precaución con los estudiantes.

Salvatierra amplió sobre ese tema.

La mochila es uno de los artículos de uso diario más importantes para estudiantes de primaria y secundaria, ya que transporta libros, cuadernos y materiales escolares. Por esta razón, su elección debe ir más allá del diseño o el color y considerar aspectos relacionados con la ergonomía y la distribución adecuada del peso, especialmente en etapas de crecimiento.