Regreso a clases: Nutricionista recomienda meriendas balanceadas y evitar azúcar y grasas
29 enero 23
Por Andrés Alvarado
andrés.alvarado@monumental.co.cr
El curso lectivo está pronto a iniciar, los menores regresarán a las aulas el próximo 6 de febrero, y con esto, desde los hogares, vuelve la necesidad de pensar en las meriendas.
Ante esto, los nutricionistas recomiendan mandar alimentos balanceados, y que la elección de los mismos se haga de una forma que resulte atractiva para los más pequeños.
Abner Chaves, nutricionista de la Clínica Equilibrium, brindó una serie de recomendaciones al respecto.
El especialista explicó cuáles son algunos de los alimentos, que se deberían evitar.
El nutricionista, recomendó, además, no olvidar el agua para evitar la deshidratación en los menores.
Cortar los alimentos en formas llamativas, principalmente para los niños, es otra de las recomendaciones para evitar el desperdicio.
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