Especialistas recomiendan a embarazadas, niños y adultos mayores evitar ayuno en Semana Santa

Por: Karina Porras Díaz

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@karinaporrasd

Especialistas en nutrición recordaron la importancia de realizar el ayuno y abstinencia con responsabilidad durante la Semana Santa.

Para los profesionales de la salud, esta práctica debe cumplir con una serie medidas y control adecuados.

Jéssica Navarro, especialista en nutrición y medicina, explicó que el ayuno no es recomendable en niños, en embarazadas y en adultos mayores.

Navarro resaltó que el ayuno debe ser consultado con el médico en el caso de las personas con alguna enfermedad crónica como diabetes e hipertensión.

También recalcó que, en caso de sentir algún síntoma, se debe suspender la práctica y acudir de forma inmediata a un profesional.

Otra de las principales recomendaciones si se opta por hacer ayuno, es evitar la práctica de actividad física en exceso e ingerir líquidos en abundancia para prevenir la deshidratación.